Le ultime funzionalità di Fitbit Premium includono un punteggio di prontezza giornaliera, app ECG

Fitbit sta rilasciando due nuove funzionalità per gli abbonati a partire dal 9 novembre. Una è per gli abbonati al suo piano Premium che consentirà loro di sfruttare il Daily Readiness Score , progettato per aiutare gli utenti a raggiungere l’allenamento ottimale e tempi di recupero per i loro corpi. L’altra caratteristica è l’app ECG, disponibile solo su Fitbit Charge 5 , che tiene traccia del ritmo e della fibrillazione atriale del cuore dell’utente.

Punteggio di prontezza giornaliera

Gli abbonati nuovi o esistenti a Fitbit Premium potranno utilizzare il punteggio di prontezza giornaliera per ricevere ogni mattina un punteggio personalizzato con note su come è stato ottenuto tale punteggio. Con esso, dovresti essere in grado di monitorare quando riposare, allenarti, gestire lo stress e altro ancora. Fitbit promette molto, ma gli utenti dovranno esercitare la loro pazienza poiché la calibrazione richiede quattro giorni per ricevere il primo punteggio.

Nel tempo, il tuo punteggio di prontezza dovrebbe adattarsi maggiormente al tuo stile di vita. Da lì, ti aiuterà a capire meglio cosa significa il tuo punteggio in relazione alla tua attività, ai modelli di sonno e alla variabilità della frequenza cardiaca. Con un punteggio basso, potrebbe consigliarti di riposare di più. Un punteggio più alto significa che il tuo corpo è pronto a dare la priorità a un allenamento più intenso per ridurre al minimo l’affaticamento. A seconda del tuo punteggio, ti potrebbero essere consigliati contenuti destinati a massimizzare la tua giornata.

È importante notare che gli utenti che desiderano ricevere un punteggio giornaliero dovranno tenere i propri dispositivi accesi per almeno 14 ore al giorno, di cui almeno tre durante il sonno. I dispositivi compatibili con Daily Readiness Score sono Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe o Inspire 2. Per chi è interessato, sono disponibili informazioni più approfondite su cosa può fare il Daily Readiness Score .

App ECG

Con l’elettrocardiogramma integrato nel Charge 5, gli utenti possono visualizzare e valutare le letture cardiache rilevate dal proprio dispositivo. Queste letture possono aiutare a offrire una maggiore comprensione dell’attività cardiaca dell’utente e forse anche essere dati reali da mostrare al proprio medico se lo desiderano. Per ottenere una lettura, gli utenti devono solo aprire l’app e tenere premuti i pannelli laterali in acciaio inossidabile sul proprio dispositivo per 30 secondi senza muoversi.

Altre funzionalità di Fitbit Premium

Coloro che sono interessati a provare il punteggio di prontezza giornaliera possono farlo andando su Fitbit per iscriversial piano Premium . Gli abbonati per la prima volta hanno la possibilità di iniziare una prova gratuita. A parte la disponibilità quotidiana, ci sono un mucchio di altre funzionalità che i membri Premium possono provare per aiutare a ridurre lo stress o dormire meglio la notte.

Se non sei abbastanza convinto di ottenere un Fitbit o desideri saperne di più su cos’altro c’è là fuori, dai un’occhiata ai migliori fitness tracker del 2021 . Alcuni di questi sono più convenienti, offrono design diversi o soddisfano altre esigenze di fitness.