Alipay, l’app di intelligenza artificiale che ha dominato l’App Store, ha dato al mio Apple Watch un “Jarvis”
Se non indossi un orologio mentre fai attività fisica, è come se non ti stessi allenando affatto.
Chi usa spesso l'Apple Watch sa quanto sia complicato il processo. Da utente ossessionato dal timbrare il cartellino, la mia priorità assoluta ogni giorno è chiudere il più possibile i tre anelli "Muoviti, Allenati e Stai in piedi".
Sembra forzato, ma in realtà è motivazione. Perché quando si tratta di esercizio fisico, gli esseri umani non sono mai bravi a ragionare con se stessi, ma hanno bisogno di un sistema di feedback visibile, e il meccanismo a circuito chiuso dell'Apple Watch compensa semplicemente i difetti della natura umana.
Ma a volte mi chiedo se questi dati apparentemente accurati non stiano solo creando nuova ansia. Ciò di cui ho bisogno non sono più numeri, ma qualcuno che possa tradurli in parole comprensibili, così da poter vivere una vita più sana.
Di recente ho scoperto una nuova app basata sull'intelligenza artificiale che sembra essere più intelligente nel trasformare questi numeri in consigli realmente utili.
Questa è AQ, un'app per la salute lanciata da Alipay. APPSO ha testato anche la versione Android il mese scorso. La versione iOS ha raggiunto la vetta della classifica medica dell'App Store di Apple entro 24 ore dal lancio.
Ciò che più mi interessa della versione iOS di AQ è la sua integrazione con Apple Watch: può leggere dati come passi, sonno e durata dell'esercizio fisico, per poi generare valutazioni e consigli sulla salute personalizzati.
Su consiglio di un collega, APPSO ha ricevuto in anticipo il codice di test interno. Volevo vedere com'è l'esperienza "Apple Watch+AI" offerta da AQ e se può diventare il mio vero "compagno" per la salute.
Dopo che AQ si è connesso ad Apple Watch, ho iniziato a prendere sul serio i numeri sul mio polso
Apple ha sempre attribuito grande importanza alla sicurezza dei dati degli utenti e alla salute ambientale, ed è stata particolarmente cauta nell'esaminare le applicazioni che comportano problematiche mediche e di privacy. Questo dimostra almeno che AQ ha superato la prova in termini di elaborazione dei dati, limiti funzionali e verifica della conformità.
Dopo aver seguito le istruzioni per accedere ai dati sanitari di Apple Watch, i miei passi negli ultimi 7 giorni vengono presentati chiaramente sotto forma di grafico a linee, con la possibilità di accedere a "Visualizza analisi IA". Possiamo cliccare per visualizzare in base a parametri come sonno, esercizio fisico o passi, e la pagina passerà all'assistente per la salute sportiva, dove l'IA analizzerà i dati rilevanti nel file sanitario e genererà valutazioni e suggerimenti corrispondenti.
Forse a causa delle restrizioni di Apple, AQ non è attualmente in grado di sincronizzare i dati sanitari storici da Apple Watch. Può registrare solo nuove informazioni a partire dal momento successivo all'autorizzazione. Per utenti come me, abituati al monitoraggio dei dati a lungo termine, l'esperienza è un po' frammentata. Vale la pena valutare se in futuro supporterà la ri-registrazione dei vecchi dati.
Dopo aver ottenuto l'autorizzazione, ho posto una domanda ricorrente: "Per favore, analizzate la qualità del mio sonno negli ultimi sette giorni, ma ritengo che la qualità del mio sonno non sia buona. Cosa dovrei fare?"
Si può notare che le risposte fornite da AQ sono chiaramente strutturate e ben organizzate.
Ogni sezione spiega e risponde alle domande, con contenuti chiari e una logica coerente, a dimostrazione di una solida capacità di strutturare le conoscenze sanitarie. Ad esempio, le raccomandazioni dell'OMS, così come le spiegazioni approfondite che spaziano dalle abitudini di base agli adattamenti alimentari, evitano discussioni generali.
"Aiutami ad analizzare il tempo dedicato all'allenamento negli ultimi 7 giorni"
Questo tipo di richiesta non è difficile per AQ. Le sue risposte non sono superficiali, ma cercano di comprendere lo stato di salute dell'utente da più punti di vista, tra cui l'analisi della cartella clinica, i rischi di malattie croniche, le raccomandazioni sull'attività fisica, ecc., dimostrando una vasta conoscenza.
Inoltre, può anche fare riferimento a indicatori rilevanti per il confronto, come intervalli di passi consigliati, tendenze di variazione della frequenza cardiaca e possibili rischi legati all'esercizio fisico, integrati da valori di riferimento autorevoli per il confronto.
Quando ho continuato a chiedergli: "L'intensità dell'esercizio fisico per un mese ha raggiunto lo standard?", ha riflettuto a lungo e poi è rimasto in silenzio. Non c'era alcun messaggio di errore, ma nemmeno nessuna risposta. Sebbene questo tipo di "blocco" non sia comune, è sufficiente a ricordarci che la stabilità dei prodotti di intelligenza artificiale è ancora una soglia inevitabile.
Proseguendo con l'intensità, "Secondo i miei dati sanitari, sono una persona sedentaria. Con che tipo di esercizio dovrei iniziare?"
I consigli forniti da AQ sono validi. Prima effettua una breve valutazione dello stato di salute, per poi consigliare il tipo e la frequenza di esercizio fisico più appropriati. Le risposte non sono né troppo artificiose, né vuote. L'incoraggiamento è più naturale e non mi fa sentire come se stessi parlando con una macchina senza cuore.
Oltre al collegamento con Apple Watch, in quanto prodotto di intelligenza artificiale per la salute, lo uso spesso per cercare informazioni sulla salute e suggerimenti per la vita quotidiana. Rispetto allo spazzolamento dei denti e al controllo della frequenza cardiaca, questo tipo di esperienza di domande e risposte è più vicina alla vita quotidiana e più simile a un consulente sanitario portatile.
Il distretto di Yuhang, Hangzhou, Zhejiang, ha inizialmente scoperto che la causa dell'odore sgradevole nell'acqua del rubinetto sono le sostanze solforose prodotte dalla degradazione anaerobica delle alghe in specifiche condizioni climatiche naturali. Quali contromisure migliori posso adottare?
Rispetto al comune "trattamento dei sintomi anziché della causa principale", AQ non si limita a fornire suggerimenti di "autoprotezione" a breve termine, ma prende in considerazione anche piani di miglioramento a medio e lungo termine (come l'accumulo di acqua in bottiglia e il suggerimento alle proprietà di aggiornare i propri sistemi idrici), riflettendo un certo pensiero sistematico.
Sebbene non vi siano istruzioni specifiche per anziani o neonati, nel complesso, in quanto assistente sanitario generico, fornisce consigli universali e sicuri. Il meccanismo di follow-up consente inoltre agli utenti di esplorare piani di intervento più adatti alle loro situazioni individuali attraverso diversi cicli di conversazioni.
Stamattina mi sono svegliato presto e ho scoperto di essere stato stordito per più di 40 secondi e di avere avuto anche una leggera nausea.
Ho provato a descrivere i sintomi ad AQ per vedere se riusciva a identificare il problema. Ha subito catturato le informazioni chiave: "vertigini per 40 secondi dopo essersi alzati al mattino" e "sensazione di vomito", associandole alla più comune "vertigine parossistica posizionale benigna" (VPPB).
Si tratta di un tipo di vertigine ad alta incidenza, ma che viene spesso trascurato. Oltre a utilizzare la VPPB come prima scelta, vengono elencate anche altre possibili cause, come neurite vestibolare, spondilite cervicale, ipoglicemia, ecc., coprendo molteplici possibili patogenesi. Alla fine della risposta, viene aggiunto anche un promemoria: "Se i sintomi persistono o si ripresentano frequentemente, consultare tempestivamente un medico", che traccia chiaramente una linea di demarcazione tra la figura dell'assistente sanitario e quella del medico professionista.
Su questa base, AQ mi guiderà attivamente nel fornire maggiori dettagli. Ad esempio, dopo essere entrato nella "Clinica AI", mi chiederà attentamente la frequenza dei miei sintomi e altri dettagli, restringendo ulteriormente l'ambito di giudizio attraverso diversi cicli di consulti. Questo processo ha quasi simulato il ritmo di un consulto faccia a faccia con un medico generico.
A volte lo uso anche come "enciclopedia della droga".
Ad esempio, di recente ho sofferto di mal di denti e il medico mi ha prescritto le capsule Dingxi per il mal di denti. Ho scattato una foto e l'ho pubblicata per vedere la differenza. AQ ha identificato "foglie di chiodi di garofano" e "asarum" tra gli ingredienti, ne ha spiegato le funzioni e ha fornito alcune precauzioni e spiegazioni sull'efficacia. La densità informativa è sufficiente.
Grazie alle capacità multimodali di Ant Medical Big Model, il dispositivo è in grado di leggere con precisione il 99% dei referti di esami medici più comuni, analizzarne i risultati e persino supportare il caricamento di foto della pelle per identificare più di 50 malattie della pelle comuni, come la psoriasi e la vitiligine.
Questo tipo di scenario multimodale visivo è stato negli ultimi anni un'importante direzione di implementazione anche per i grandi modelli.
In molti casi, la gestione della salute non può essere separata dall'intervento e dalla regolazione della dieta. In AQ, è sufficiente scattare foto della propria dieta giornaliera e l'agente intelligente "Assistente Dietetico" può identificare i piatti, stimare le calorie e registrarle automaticamente. Inoltre, il sistema può anche combinare i dati fisici e sanitari personali per personalizzare le raccomandazioni dietetiche scientifiche.
Ad esempio, se scatto una foto prima di mangiare, l'intelligenza artificiale può riconoscere che si tratta di una ciotola di riso in tempura e stimare automaticamente le calorie totali. Se ne ho bisogno, può persino fornirmi un piano alimentare personalizzato, espresso in grammi, proprio come le indicazioni di un nutrizionista professionista in sede.
Non c'è dubbio sulla sua professionalità, ma a dire il vero, a volte le ricette che propone mi fanno sentire troppo professionale. L'ultima volta che mi sono preoccupato così tanto di dati così quantitativi è stato sul libro di testo. Quando si tratta di metterli in pratica secondo il piano, la mia mente è piena di punti interrogativi. Per me, l'indicazione di quante uova mangiare a colazione è più pratica.
Inoltre, secondo quanto riportato dai media, Apple potrebbe avviare una collaborazione approfondita con Ant nel campo della salute. Oltre a sincronizzare i dati sanitari, lancerà anche altri servizi basati su scenari per gruppi specifici, basati su funzioni come il rilevamento delle cadute di Apple Watch, nonché altre applicazioni di intelligenza artificiale per la salute.
Naturalmente, il layout ecologico di AQ non si limita ad Apple. Attualmente supporta connessioni con dispositivi per la gestione delle malattie croniche come Yuyue, Sinocare e Silicon Motion, nonché dispositivi indossabili come Huawei, Vivo e Honor, e può fornire consigli sanitari completi basati su informazioni multidimensionali come glicemia, sonno ed esercizio fisico.
L'orologio biologico di ognuno è unico come un'impronta digitale, ma i consigli di salute comuni sono spesso una risposta standardizzata e adatta a tutti. Con l'intelligenza artificiale, puoi disegnare la tua mappa fisiologica unica osservando il tuo schema di secrezione di melatonina, la curva di variazione della temperatura corporea e le prestazioni fisiche in momenti diversi per un lungo periodo di tempo.
Sapete, lo sviluppo di molte malattie non avviene dall'oggi al domani, ma è un processo graduale.
Quando il corpo invia segnali, l'intelligenza artificiale può anche identificare i rischi mesi o addirittura anni prima che i metodi di rilevamento tradizionali scoprano i problemi, monitorando costantemente questi indicatori indiretti. AQ, un prodotto in grado di interagire con il riconoscimento del comportamento individuale basato su hardware e con i suggerimenti software, è destinato a diventare uno strumento "guarda, ascolta, chiedi e senti" utilizzabile da chiunque.
Il futuro della salute tramite intelligenza artificiale è dotare il tuo corpo di un "Jarvis"
Utilizzo AQ da quasi un mese, da quando è stato lanciato. All'inizio, pensavo fosse solo un assistente sanitario "intelligente" basato sull'intelligenza artificiale, in grado di aiutarmi a tradurre i "geroglifici" presenti nel referto della visita medica in linguaggio umano.
Ma dopo averlo utilizzato con Apple Watch negli ultimi due giorni, ho sempre più la sensazione che la cosa non sia poi così semplice.
Mi è tornato in mente un articolo su dispositivi indossabili e salute pubblicato da Apple qualche tempo fa. Hanno permesso all'IA di apprendere i dati dell'elettrocardiogramma di un gran numero di utenti di Apple Watch, scoprendo che l'IA può individuare i segnali di problemi cardiaci prima rispetto ai metodi tradizionali. Questo rivela un messaggio chiave: quando un numero sufficiente di dati sanitari personali continui viene integrato e analizzato dall'IA, questa non si limita più a "parlare guardando immagini", ma può davvero diventare il "Jarvis" del tuo corpo.
L'Apple Watch, la bilancia per la massa grassa, il braccialetto del sonno e il misuratore di glicemia che ci circondavano erano un gruppo di "fobie sociali", che giocavano ai loro giochi e si ignoravano a vicenda. Ti dicevano "Non hai dormito bene stanotte" o "Hai preso altri due chili", ma non ti spiegavano mai il perché.
Ma quando un "cervello" come AQ interviene e collega questi dati, inizia una "narrazione di vita" sul tuo corpo. Non ti dice più meccanicamente: "Hai dormito 6 ore stanotte".
Invece, esaminerà la tua situazione: "Poiché hai bevuto caffè ieri pomeriggio e non hai fatto molta attività fisica la sera, il tuo orario di andare a letto è stato posticipato di 40 minuti e il tuo sonno profondo si è ridotto del 15%". Ecco perché l'industria dell'intelligenza artificiale afferma di recente che il contesto è fondamentale. Dà calore e significato a dati freddi.
È in questo passaggio dal "monitoraggio passivo" alla "previsione attiva" che le regole del gioco cambiano davvero. In futuro, i responsabili sanitari basati sull'intelligenza artificiale potrebbero non aspettare più che abbiate la febbre per ricordarvi che "è ora di prendere le medicine", ma emettere invece allarmi precoci analizzando sottili cambiamenti nel vostro corpo nell'arco di diverse settimane consecutive: "Ci sono segnali che i livelli di infiammazione del vostro corpo continuano ad aumentare, quindi vi consiglio di prestargli attenzione nel prossimo futuro".
Non si tratta di una fantasia. Il recente progetto di Microsoft sui medici con intelligenza artificiale ha dimostrato che l'intelligenza artificiale può ottenere in modo efficiente informazioni su problemi chiave da enormi quantità di dati, con un tasso di accuratezza diagnostica dell'85,5%, mentre il tasso di accuratezza medio dichiarato da 21 medici praticanti negli Stati Uniti e nel Regno Unito è solo del 20%.
AQ è anche il primo prodotto di intelligenza artificiale ad aver superato la valutazione di affidabilità di modelli di grandi dimensioni nel settore sanitario condotta dalla China Academy of Information and Communications Technology. I risultati della revisione degli esperti mostrano che ha raggiunto un livello di affidabilità in cinque dimensioni, tra cui adattabilità agli scenari, prestazioni del modello, conformità alla sicurezza e capacità di servizio.
La gestione della salute personale potrebbe essere uno degli scenari applicativi più preziosi per l'hardware di intelligenza artificiale in futuro. Ci si aspetta che "protegga" il vostro corpo 24 ore su 24. E dovrebbe essere "invisibile" in modo che non possiate percepirne l'esistenza. Dovete solo vivere come al solito, e l'orologio al polso e i sensori nel materasso si prenderanno silenziosamente cura della vostra salute.
Immagina, un esperto di intelligenza artificiale che conosce il tuo corpo meglio di chiunque altro, che ti fornirà suggerimenti estremamente personalizzati. L'intensità dell'esercizio che consiglierà verrà regolata dinamicamente in base alla qualità del tuo sonno di ieri; le ricette che creerà terranno conto della tua condizione fisica attuale.
Ancora più importante, può completare il ciclo "intuizione-suggerimento-azione-feedback". Non solo ti dice cosa fare, ma utilizza anche dati in tempo reale per dirti "questo è utile" dopo che hai agito, rafforzando così il tuo comportamento positivo con un feedback positivo.
In ultima analisi, questo servizio sanitario basato sull'intelligenza artificiale non riguarda l'ansia causata da un cumulo di dati, ma un senso di controllo sulla vita. È come installare una "dashboard" visiva per il nostro corpo, in modo che possiamo finalmente capire noi stessi e sapere come trattarci bene.
La collaborazione tra AQ e Apple Watch rappresenta un'interessante esplorazione in questa direzione. La sua attuale forma di prodotto potrebbe non essere perfetta, ma cerca di combinare le potenti capacità di monitoraggio hardware di Apple Watch con le capacità di analisi e interpretazione dell'intelligenza artificiale, rendendo la salute non così sofisticata o lontana, ma tornando al polso e nella vita di tutti.
Il significato più grande di tutto questo è che finalmente possiamo fare una "bella chiacchierata" con il nostro corpo, e questo può anche tirarci fuori dal pantano dell'ansia per la salute.
In passato, quando ci trovavamo di fronte ai segnali inviati dal corpo, o "non riuscivamo a capire" (un mucchio di frecce sul referto dell'esame fisico), oppure "non riuscivamo a capirlo" (eravamo sempre stanchi di recente ma non ne capivamo il motivo).
Ora, AQ è come un traduttore che può leggere il manuale del tuo corpo in qualsiasi momento. Traduce quelle sensazioni vaghe e inquietanti in suggerimenti specifici che puoi comprendere e migliorare.
Questo senso di "fiducia" è la cosa più preziosa che l'intelligenza artificiale porta alle persone comuni.
Autore: Mok Chongyu, Li Chaofan
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