"Apple Watch Series 11 non è una rivoluzione, ma piuttosto un passo avanti costante verso il futuro del benessere indossabile basato sull'intelligenza artificiale, con alcuni pratici aggiornamenti."
Professionisti
Bellissimo schermo ora più robusto
Monitoraggio affidabile della salute e dell'allenamento
Allenamentoil tuo amico ha un sacco di potenziale
I guadagni in termini di durata della batteria sono benvenuti
Gli avvisi sull'ipertensione sono un passo avanti significativo
Contro
I punteggi del sonno sono un po' incerti
Un design completamente ripetitivo
Ti blocca su un iPhone
Non è lo schermo più luminoso in circolazione
WearOS offre un'intelligenza artificiale più significativa
Intuizione immediata
L'Apple Watch Series 11 non stabilisce un nuovo standard in termini di sensori indossabili. Questo non è necessariamente un punto a suo sfavore. Al contrario, si basa su una formula che è già una delle più raffinate in circolazione, aggiungendovi qualche ulteriore vantaggio per il benessere.
Non c'è molto da dire sull'aspetto, anche se la struttura è impeccabile come sempre, ed è l'orologio più sottile mai prodotto da Apple. Si comporta ancora piuttosto bene nel rilevamento dell'attività fisica, e fa un lavoro migliore del suo rivale storico nell'universo WearOS.
Le novità di questa volta sono una serie di nuove funzionalità per il benessere, con un tocco di intelligenza artificiale. Il nuovo sistema di punteggio del sonno sarà intuitivo per tutti, e il compagno di allenamento è un'implementazione davvero efficace dell'assistenza dell'intelligenza artificiale per le sessioni di allenamento. L'avviso di ipertensione è una funzionalità approvata dalla FDA che si spera possa aiutare gli utenti allo stesso modo del sistema di rilevamento della fibrillazione atriale.
L'aumento della durata della batteria e la ricarica rapida sono caratteristiche che ogni acquirente apprezzerà. Per la prima volta, ho osato iniziare la giornata indossando un Apple Watch e tornare a casa senza l'ansia della batteria. È affidabile e, finalmente, un guerriero che dura tutto il giorno, come molti utenti desiderano da anni.
Il supporto alla rete 5G è un'altra comodità pratica. Ma, come ho detto prima, non è una vera e propria rivoluzione nel mondo degli smartwatch. Ciò che fa bene è costruire su solide fondamenta e continuare ad apportare piccoli, ma significativi miglioramenti senza aumentare il prezzo.
Specifiche dell'Apple Watch Series 11
Specifica
Apple Watch Ultra 3
Dimensioni e peso
modello da 46 mm Dimensioni: 46 x 39 x 9,7 millimetri Peso: a partire da 37,8 grammi (alluminio) e 43,1 grammi (titanio)
modello da 42 mm Dimensioni: 42 x 36 x 9,7 millimetri Peso: a partire da 30,3 grammi (alluminio) e 34,6 grammi (titanio)
Display Retina sempre attivo 416 x 496 pixel (46 mm), 374 x 446 pixel (42 mm)OLED grandangolare Frequenza di aggiornamento sempre attiva LTPO3 Vetro frontale Ion‑X con resistenza ai graffi 2 volte superiore (custodie in alluminio), cristallo frontale in zaffiro (custodie in titanio) Luminosità massima fino a 2.000 nit Luminosità minima 1 nit 326 pixel per pollice
Processore
Chip Apple S10 con Neural Engine a 4 core
Magazzinaggio
64 GB
Caratteristiche della salute
App per l'ossigeno nel sangue Applicazione ECG App di monitoraggio del ciclo con stime retrospettive dell'ovulazione4 App per la frequenza cardiaca Notifiche di frequenza cardiaca alta e bassa Notifiche di ritmo irregolare App per farmaci App di consapevolezza con monitoraggio dello stato mentale App per il rumore App per il sonno, comprese le fasi del sonno Punteggio del sonno
Batteria
Fino a 24 ore di utilizzo normale Fino a 38 ore in modalità a basso consumo
Ricarica
Fino all'80% di carica in circa 30 minuti 15 minuti per un massimo di 8 ore di utilizzo normale
Sensori
Sensore elettrico del cuore Sensore cardiaco ottico di terza generazione Sensore di ossigeno nel sangue1 Sensore di temperatura2 Bussola Altimetro sempre attivo Accelerometro ad alta gravità Giroscopio ad alta gamma dinamica Sensore di luce ambientale Misuratore di profondità fino a 6 metri Sensore di temperatura dell'acqua
Prezzo
A partire da $ 399
Infine, migliore durata della batteria e ricarica rapida
Il motivo principale per cui consiglierei l'Apple Watch Series 11 a chiunque è la durata della batteria. Per la prima volta, quest'anno i dati ufficiali di Apple sulla durata della batteria sono passati da 18 a 24 ore. Posso affermare che il guadagno del 33% dichiarato si riflette bene nell'uso quotidiano.
Ho un sacco di app installate sul mio telefono e sul mio smartwatch e interagisco attivamente con esse, senza eccezioni. Inoltre, mi dedico quotidianamente a un'ora di corsa e a un allenamento a casa.
Eppure, non mi sono mai trovato in una situazione in cui ho dovuto attivare la modalità di risparmio energetico. Anche con il mio quadrante preferito impostato in modalità sempre acceso per tutto il giorno, l'Apple Watch Series 11 è riuscito a concludere ogni giornata con circa il 25-30% di carica residua.
Questa riserva di energia è molto importante, perché puoi indossare l'orologio di notte e usarlo per monitorare le abitudini del sonno fino al mattino successivo, senza preoccuparti che la batteria si scarichi a metà del sonno.
In parole povere, se carichi completamente lo smartwatch una volta al giorno, puoi monitorare il sonno, gli allenamenti e tutte le tue faccende quotidiane senza troppe preoccupazioni. Il salto di qualità pubblicizzato non si traduce esattamente in termini di longevità per carica, ma i pochi capelli in più che si ottengono fanno una grande differenza.
Mio fratello, che è anche lui un appassionato di smartwatch e tiene un diario personale in cui confronta i dati ottenuti dagli smartwatch Samsung, Google e OnePlus, ha espresso la sua piacevole sorpresa. "Finalmente non è poi così male", ha sottolineato senza mezzi termini. Devo essere d'accordo, almeno per quanto riguarda la mia storia di ansia da batteria con i precedenti modelli di Apple Watch.
Anche la ricarica leggermente più rapida è un vantaggio. Nel mio test più recente, utilizzando il caricabatterie in dotazione e un caricatore ufficiale per iPhone, lo smartwatch è passato da scarico a pieno in 80 minuti. Nei primi utilizzi, come previsto, la batteria scarica si ricarica più velocemente e offre 8-9 ore di utilizzo con circa 20 minuti di ricarica.
Apple sottolinea che la Serie 11 è la più sottile sul mercato. A dire il vero, non noterete differenze tangibili rispetto al suo predecessore , ma se possedete un modello più vecchio, troverete questo leggermente più elegante.
Il linguaggio stilistico fondamentale rimane invariato, anche se ho un debole per la variante nero corvino con finiture in alluminio. Questa cerca di replicare l'estetica lucida del modello in titanio e si adatta molto meglio al polso rispetto alle altre tonalità.
Sono passato da un Apple Watch Series 8 da 45 mm a un modello da 42 mm sul Series 11, e la differenza di dimensioni e peso è facilmente percepibile. Anche il meccanismo di blocco del cinturino è rimasto invariato, ma ho subito sostituito il cinturino in silicone in dotazione con un cinturino in tessuto di terze parti, più traspirante.
La grande novità questa volta è uno strato di ceramica depositato sopra il vetro Ion-X che rende il display due volte più resistente ai graffi. È una grande vittoria, perché ho graffiato il display di quasi tutti gli Apple Watch che ho posseduto finora.
I modelli più costosi con cassa in titanio offrono una protezione in cristallo zaffiro ancora più robusta. Il display offre una luminosità massima fino a 2.000 nit, sufficiente per un utilizzo confortevole alla luce del giorno, ma bisogna comunque fare i conti con occasionali riflessi e bagliori causati da oggetti luminosi.
Monitoraggio del sonno per le masse
A meno che non siate particolarmente attenti alla salute del vostro sonno, termini come REM e sonno profondo rappresentati su grafici colorati e suddivisi in ore hanno poco significato. Con Apple Watch Series 11, l'azienda introduce un sistema molto più accessibile chiamato Sleep Score.
Non è solo facile da comprendere, ma è anche una misura più olistica delle abitudini del sonno di una persona. Una volta impostato un orario per andare a dormire e un obiettivo di sonno, il sonno viene monitorato in diverse fasi e quantitativamente. In base alla costanza rispetto all'obiettivo giornaliero e alla qualità del sonno misurata scientificamente, ogni mattina viene calcolato un punteggio del sonno.
Adoro questa funzione, anche se non sono del tutto convinto della sua accuratezza. Ad esempio, mi sono prefissato l'obiettivo di dormire almeno otto ore a notte. Eppure, nel mio ultimo test di monitoraggio, ho ricevuto una valutazione "OK" e un punteggio di 67/100, nonostante abbia dormito solo 3 ore e 20 minuti. Inoltre, il mio sonno è stato interrotto due volte e ricordo vividamente di essermi svegliato in quel momento.
Confrontando l'Apple Watch Series 11 con il Galaxy Watch 8 , in due notti, la stima della fase REM è stata più modesta, sebbene le ore totali registrate da ciascun dispositivo fossero in linea. A me, tuttavia, manca la funzione di rilevamento del russare offerta dall'ecosistema Galaxy Health.
Ciò è pertinente perché il russare è un segno di apnea notturna ostruttiva (OSA), un disturbo che anche Apple Watch Series 11 afferma di rilevare tramite segnali di movimento durante il sonno. Tuttavia, non registra né tiene conto del russare, ma si basa sui dati dell'accelerometro. Per ricevere un avviso di apnea notturna, lo smartwatch Apple necessita di 30 giorni di dati sul sonno.prima che l'analisi entri in azione.
Un problema che Apple non è riuscita a risolvere del tutto, proprio come i suoi concorrenti, è la riduzione della registrazione dei tempi di veglia notturna intermittenti e la sovrastima del sonno profondo. Ma rispetto a Google Pixel Watch 3 o Galaxy Watch 8, la Serie 11 si comporta comunque meglio, a quanto mi risulta.
Gli avvisi sull'ipertensione sono una grande vittoria
Una delle funzionalità più importanti introdotte con Apple Watch Series 11 sono le notifiche relative all'ipertensione. Per essere chiari, lo smartwatch non comunicherà agli utenti i valori della pressione sanguigna sistolica e diastolica. Analizzerà invece il volume di sangue che scorre nei vasi sanguigni in relazione alla frequenza cardiaca. Proprio come per l'apnea notturna, valuterà i dati su un periodo di 30 giorni per individuare eventuali segnali di pressione sanguigna elevata.
Secondo le stime dell'Organizzazione Mondiale della Sanità , l'ipertensione colpisce oltre 1,4 miliardi di adulti in tutto il mondo. E se non viene diagnosticata e trattata adeguatamente, potrebbe trasformarsi in una condizione potenzialmente letale, come ictus, infarto, insufficienza renale, perdita della vista e problemi riproduttivi, afferma l'American Heart Association (AHA).
Eduardo Sanchez, MD, FAHA, Chief Medical Officer per la prevenzione dell'American Heart Association, ha recentemente dichiarato a Digital Trends che le malattie cardiache uccidono il maggior numero di americani ogni anno . È quindi piuttosto rassicurante vedere che Apple offre un sistema per aiutarci a rilevarle.
Ma tieni presente che gli avvisi di ipertensione sull'Apple Watch sono solo un avvertimento precoceMisurazione non necessaria e non dovrebbe essere considerata un valido strumento di diagnosi medica. Se si soffre di patologie legate alla pressione sanguigna, un bracciale per la pressione arteriosa di qualità medica e un'adeguata consulenza medica rappresentano ancora la soluzione migliore.
Come afferma il Dott. Felix Mahfoud, direttore del reparto di cardiologia dell'Ospedale Universitario di Basilea, "nessuno dovrebbe mai basare alcun trattamento o decisione gestionale sulla base di uno smartwatch". In parole povere, se non hai mai prestato attenzione alla tua pressione sanguigna, il sistema dell'orologio potrebbe semplicemente avvisarti di livelli anomali. E in tal caso, recati in ospedale per ulteriori diagnosi e trattamenti.
Il monitoraggio è buono come sempre
Quest'anno Apple non ha fatto grandi progressi in termini di numero di attività che il suo ultimo smartwatch può gestire, o di precisione del sSensori. Ma questa non è necessariamente una cattiva notizia. Al contrario, continua a essere tra i dispositivi di monitoraggio dell'attività cardiaca più accurati, soprattutto durante gli allenamenti.
Di default, lo smartwatch supporta circa 80 tipi di allenamento, ma è possibile aggiungerne altri se non si trova quello desiderato nell'elenco. La novità di quest'anno è Workout Buddy. È una funzionalità basata su Apple Intelligence e, in pratica, mette un personal trainer al polso e nelle orecchie.
Il sistema è in grado di rilevare in generale otto tipi di attività, dalla corsa all'escursionismo fino all'allenamento ad alta intensità (HIIT), e di conseguenza offre suggerimenti basati sui dati raccolti dai sensori dell'orologio. È sostanzialmente simile alla funzione di allenamento di corsa degli ultimi smartwatch Samsung, ma l'implementazione di Apple è più diversificata.
All'inizio, l'allenamento inizia con un allegro annuncio motivazionale, seguito da un rapido aggiornamento sui tuoi obiettivi di allenamento giornalieri. Al termine dell'attività, visualizzi le statistiche sullo schermo mentre il tuo compagno di allenamento annuncia gli aspetti chiave, come la distanza percorsa, i progressi nel cerchio di attività e un aumento della motivazione, in modo da mantenere la serie positiva.
Ora, approfondiamo il lato più dettagliato del dibattito. Ho testato l'Apple Watch Series 11 nella corsa, nel ciclismo e sulla cyclette ellittica contro il Galaxy Watch 8, utilizzando un cardiofrequenzimetro a fascia toracica come dispositivo di riferimento. Nelle fasi di riposo e di allenamento, l'Apple Watch Series 11 ha avuto la meglio in sessioni di valutazione della durata di 30-60 minuti.
L'Apple Watch Series 11 si è dimostrato più preciso nel registrare le variazioni della frequenza cardiaca durante i brevi periodi di riposo, e ha ottenuto risultati leggermente migliori anche quando la frequenza cardiaca ha registrato picchi durante le sessioni più intense. Lo smartwatch di Apple si è dimostrato la scelta più affidabile anche per la mia sessione di ciclismo, sebbene tenda a sottostimare la zona di attività cardiaca rispetto al suo rivale Samsung.
Nel ciclismo outdoor, la differenza si è attestata intorno al 12-15% nella misurazione della frequenza cardiaca massima durante le brevi accelerazioni. Per il resto, entrambi gli orologi hanno fornito risultati costanti, con un guadagno dell'1-2% a favore di Apple. Rispetto al mio vecchio Apple Watch Series 8, il Series 11 non rappresenta una novità in termini di precisione.
Se utilizzi ancora la Serie 9 o una versione successiva, probabilmente non hai bisogno della Serie 11. Ma se il tuo polso ha bisogno di qualcosa di più sottile con una migliore autonomia per carica, puoi prendere in considerazione l'upgrade. Ah, ho detto che è tornata la misurazione dell'ossigeno nel sangue? Sì, anche quella.
Altri vantaggi includono il supporto 5G, l'avviso di ipertensione e un'analisi del sonno più intuitiva. Alcune di queste funzionalità saranno disponibili anche sui modelli più vecchi, quindi vale la pena tenerlo a mente. Se indossate un modello di tre anni fa o qualcosa di più datato, la Serie 11 è un valido aggiornamento a prova di futuro che apre le porte a ulteriori funzionalità di benessere basate sull'intelligenza artificiale in futuro.
Dovresti acquistare l'Apple Watch Series 11 se…
Vuoi uno smartwatch affidabile con un display più resistente
Vuoi disperatamente che il tuo Apple Watch duri ancora qualche ora
Vuoi sfruttare i vantaggi del 5G e dei trucchi per la salute basati sull'intelligenza artificiale
Non dovresti acquistare l'Apple Watch Series 11 se…
Se hai già una Serie 8 al polso o un modello più recente
Se non hai un iPhone nella tasca dei jeans
Se preferisci gli smartwatch rotondi e la flessibilità di WearOS
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