App per aiutarti a prendere buone abitudini e migliorare la tua vita nel 2022

La tecnologia ha svolto un ruolo enorme nelle nostre vite nel 2021. Dall’assistenza sanitaria all’istruzione, tutto è accaduto online attraverso quelle piccole icone sui nostri schermi. Ora che ci avviciniamo al 2022 pollici, è tempo di ripensare al nostro rapporto con quelle scatole luminose, a volte produttive, a volte distraenti.

Mentre prendi i tuoi propositi per il nuovo anno, pensa a come puoi utilizzare la tecnologia per migliorare piuttosto che svuotare la tua vita. Per alcuni, questo potrebbe sembrare l’eliminazione di app inutilizzate e drenanti e per altri potrebbe significare unirsi a quelle produttive che miglioreranno la qualità della tua vita.

Hai bisogno di alcune idee? Ecco le app più comuni a cui le persone si uniranno nel 2022.

App di lettura e audiolibri: Kindle, Kobi, Audible, ecc.

Poiché operiamo in questa economia dell’informazione, la domanda di apprendimento accessibile è aumentata vertiginosamente negli ultimi anni. Non tutti hanno accesso a lezioni e biblioteche di persona (soprattutto durante la pandemia), quindi gli e-book hanno svolto un ruolo enorme nel colmare queste lacune. Ecco perché le app di lettura elettronica come Kindle, Kobi ed ePub Reader sono molto richieste. Dopotutto, se hai intenzione di passare molto tempo al telefono, potresti anche dedicarlo a fare qualcosa di produttivo!

“Voglio raddoppiare il mio obiettivo di lettura quest’anno”, afferma Jessica Kats, esperta di e-commerce e vendita al dettaglio presso Soxy che ha trascorso il blocco a leggere 20 libri.

Le app di lettura gratuite hanno anche contribuito a ridurre le barriere economiche alla conoscenza. “Sono stato un bibliofilo sin da giovane, anche se alcuni vincoli finanziari mi hanno trattenuto dall’acquistare libri tascabili per molto tempo”, afferma Andre Flynn, fondatore di gadnets.com . Ora le app di lettura gratuite aiutano gli utenti come Andre ad accedere a nuove informazioni e ad alimentare la loro passione per la scrittura senza spendere molti soldi per i libri fisici.

Insieme agli e-book, gli utenti stanno anche immergendo le dita dei piedi nel mondo degli audiolibri. Le persone che non hanno molto tempo per sedersi e leggere consumano informazioni tramite audiolibri, molti dei quali sono ora disponibili gratuitamente su app come Audible (prova gratuita), Audiobooks.com, LibriVox e altro.

App per l’apprendimento delle lingue: Duolingo, Busuu, Memrise, ecc.

Imparare una nuova lingua ha dozzine di vantaggi , quindi questo nuovo anno gli utenti stanno dedicando del tempo per investire nell’apprendimento delle lingue installando app come Duolingo, Busuu, Memrise e altre.

“Invece di passare mezz’ora ogni notte a scorrere senza pensare attraverso i social media, ho scelto di impiegare quella mezz’ora imparando una nuova lingua (ish) e rafforzando il mio cervello”, afferma Brian Donovan, CEO di TimeShatter .

“Ho sempre desiderato viaggiare nell’Europa dell’Est e in Russia, quindi scaricare un’app che mi aiuti a imparare il russo è un gioco da ragazzi”, afferma James Green, proprietario di Build A Head .

“Quest’anno ho deciso di riscaricare Duolingo, seguirlo e imparare davvero qualcosa”, afferma Andre Kazimierski, CEO di Improovy . “Recentemente hanno aggiornato l’app per rendere le lezioni disponibili offline, rendendo ancora più comodo l’apprendimento.”

App di meditazione: Calma, Spazio di testa, Insight Timer, ecc.

Dall’instabilità economica alle crescenti preoccupazioni per la salute, il 2021 è stato l’ anno dello stress . Forse è per questo che sempre più persone si rivolgono alla mediazione nel 2022 per introdurre un senso di calma e radicamento nelle loro vite.

“Questa pandemia mi ha insegnato l’importanza della salute mentale e la necessità di calmare la mente per affrontare tutte le sfide della vita”, afferma Harriet Chan, che sta scaricando Calm.

“La calma si adatta a un programma fitto di appuntamenti”, afferma David Adler, fondatore e CEO di The Travel Secret . “L’app offre musica esclusiva per mantenerti concentrato e ha lezioni video che ti aiuteranno a muoverti consapevolmente durante lo stretching, il che è eccellente mentre sei al lavoro.”

“Ho bisogno di sentirmi calmo e concentrato dopo le montagne russe che sono state il 2020 e il 2021, quindi sto scaricando Insight Timer, che è gratuito e ha una libreria di oltre 80.000 meditazioni guidate”, afferma Ryan Nieman, CEO di Solitaire .

App di monitoraggio delle abitudini: Habitica, Loop, Strides, ecc.

Non basta stabilire i propositi per l’anno nuovo. È necessario disporre di un sistema per tenere traccia delle nuove abitudini. È qui che aiutano le app di monitoraggio delle abitudini come Habitica, Loop, Strides e altre.

“Sto finalmente decidendo di ascoltare il mio coach e scaricare un’app di monitoraggio delle abitudini che mi aiuterebbe a rimanere aggiornato con la mia routine quotidiana”, afferma Gary Taylor, CEO di bookyourdata.com .

Quando si sceglie un tracker delle abitudini, molti utenti cercano qualcosa di semplice che non richiederà molto tempo e sforzi per l’impostazione e l’utilizzo. “Habitify è una buona scelta poiché ha un’interfaccia semplice che non è piena di troppe opzioni”, afferma Nieman. “Ha anche una modalità oscura per assicurarmi di non sforzarmi quando guardo lo schermo.”

Insieme ai tradizionali tracker delle abitudini, gli utenti stanno anche sperimentando nuove app volte a costruire abitudini specifiche. “Sto scaricando l’app SleepTown, un’app elegante che incoraggia gli utenti a correggere le proprie abitudini di sonno trasformandola in un gioco”, afferma Stephen Jackson, un ingegnere di supporto informatico. “Durante la notte, finché non usi il telefono, l’app costruirà un edificio che verrà aggiunto a una città virtuale. Ogni mattina mi sveglierò riposato e con una città più grande della sera prima”.

App di monitoraggio finanziario: Mint, Oval, YNAB, ecc.

Il denaro è stato una delle principali cause di preoccupazione per la maggior parte delle persone nel 2021. Quindi, nel tentativo di risparmiare di più, investire meglio e rimanere al passo con i programmi di pagamento, gli utenti stanno scaricando varie app di monitoraggio delle finanze gratuite e a pagamento per il 2022.

“Una delle lezioni più importanti che ho imparato nel 2020 e nel 2021 è l’importanza di tenere sotto controllo le tue finanze. Questo è qualcosa che ogni adulto dovrebbe sapere intuitivamente, ma è facile lasciare che le cose fluiscano fino a quando non ti ritrovi in ​​un pasticcio finanziario imprevisto che avrebbe potuto essere evitato”, afferma Ben Lamarche, direttore generale di Lock Search Group . “Entrando nel 2022, sto cercando di essere più intenzionale con i miei soldi: come li spendo, come li risparmio e come pianifico e penso che Mint sia un buon punto di partenza”.

“Voglio prestare maggiore attenzione a come spendo i miei soldi”, afferma Karolina Zając, community manager di PhotoAiD . “Probabilmente sai come ci si sente quando scopri che i tuoi soldi sono andati e non sai dove sono finiti, quindi sto installando Oval per pianificare e analizzare il mio budget sfruttando il potere della tecnologia.”

Scaricare nuove app per migliorare la tua vita nel 2022

Il semplice atto di scaricare una nuova app non può promettere un anno migliore, ma può essere un buon punto di partenza. Invece di guardare le tendenze online, ti consigliamo di guardare le tue abitudini attuali e capire cosa deve cambiare per creare una vita migliore per te stesso nel prossimo anno. Una volta trovato, esplora le app che ti aiuteranno ad avvicinarti a quegli obiettivi, un clic alla volta.