Come bloccare realmente i siti Web che consumano tempo: 3 suggerimenti che funzionano

Quando stai cercando di fare un po 'di lavoro online, potresti scoprire che il web è una distrazione troppo grande e troppo affascinante da ignorare. Ma puoi metterlo in secondo piano con l'aiuto di suggerimenti e strumenti che bloccano per te contenuti digitali che fanno perdere tempo. Esploriamoli qui sotto.

1. Installa un'app Blocker o un'estensione

Prima di poter bloccare le tue fonti di distrazione online, devi individuarle. Ecco dove sono utili le app di gestione del tempo come FocusMe o RescueTime . Ti danno una ripartizione dettagliata delle tue abitudini digitali.

Ogni giorno, impari quanto tempo hai speso per le app, i siti web e le attività. Questi dati, a loro volta, ti aiutano a reindirizzare il tuo tempo e il tuo impegno verso le attività online che contano.

Che dire delle attività che non sono così importanti, ma hai difficoltà a rinunciare? Come ti occupi di loro? Bloccare le attività banali è il prossimo passo. Qui troverai una serie di soluzioni basate su browser: servizi che bloccano siti specifici per tutto il tempo necessario.

C'è StayFocusd , che ti consente di bloccare i siti web in Chrome e persino di barricare specifici contenuti in-page come i video.

Se sei un utente di Firefox, prova invece l'estensione Leechblock . Se usi Safari, installa l'estensione ispirata a Leechblock WasteNoTime . FocusMe e RescueTime hanno anche una funzione di blocco del sito web.

Il problema con soluzioni come queste è che sono troppo facili da bypassare. Tutto quello che devi fare è aprire un altro browser o aprire una finestra di navigazione privata e avere nuovamente accesso completo a tutti i tuoi siti di distrazione.

Se devi andare oltre con le restrizioni di navigazione, le app che vedremo in seguito possono portarti lì. Possono bloccare siti Web e app sul tuo computer. Ciò significa che non è possibile accedere alle e-mail in arrivo tramite l'app di posta del sistema o alle chat Slack tramite l'app desktop Slack.

L'app numero uno della nostra lista qui è Freedom . È una delle applicazioni multipiattaforma più popolari che ti consente di bloccare i siti Web e le app che distraggono a livello di sistema.

La Turchia fredda è un'altra grande opzione. Ha anche un'applicazione sorella chiamata Cold Turkey Writer: un editor di testo che non puoi sfuggire fino a quando non avrai raggiunto il tuo obiettivo di scrittura per una sessione.

Gli utenti Mac possono anche utilizzare SelfControl o 1Focus per il blocco dei siti a livello di sistema.

Se sei un utente Linux, puoi modificare il file hosts per bloccare i siti web. Sembra troppo estremo? Quindi è meglio attenersi a una soluzione affidabile e sempreverde come RescueTime. Se non altro, è possibile riutilizzare il controllo genitori che si utilizza per limitare l'accesso Web per i vostri bambini a fare qualche ora di lavoro seria.

Ancora una volta, le soluzioni a livello di sistema non sono perfette. Potresti semplicemente allontanarti dal computer e prendere il tablet, saltando di nuovo il blocco. Se suona come te, hai bisogno di una soluzione più rigorosa. I tweaks del router possono aiutare qui e li esploreremo in seguito.

A proposito, preferiresti ricevere un promemoria gentile di un muro quando stai per visitare un sito Web che ti distrae? In tal caso, installa l'estensione Mindful Browsing per Chrome invece delle app che abbiamo menzionato sopra.

2. Impostare le restrizioni del router

Ancora distratto? Quindi è il momento di bloccare i siti che creano dipendenza usando il tuo router. Ecco due semplici metodi che è possibile utilizzare per realizzare ciò.

Metodo 1: passa a OpenDNS

Se si utilizza un DNS personalizzato per abilitare i controlli parentale a livello di rete , perché non usarlo per limitare il proprio utilizzo di siti Web che perdono tempo? Il servizio gratuito OpenDNS Home è perfetto per questo.

Con questo servizio, è possibile configurare quali siti Web sono e non sono accessibili sulla rete domestica. Per utilizzarlo, è necessario prima registrarsi per un account utente. Dopo averlo fatto, modifica le impostazioni DNS sul router per riflettere i server dei nomi OpenDNS. Se non sei sicuro di come farlo, dai un'occhiata alle istruzioni passo-passo ufficiali per qualsiasi router .

Dopo aver impostato tutto, accedi a OpenDNS e vai alla pagina delle impostazioni per bloccare i singoli domini. Andando avanti, nessuno che usa la tua rete, incluso te, può accedere a questi siti.

Metodo 2: Configura il tuo router

Ti piace l'idea di bloccare i siti in tutta la rete, ma non vuoi registrarti per un account o usare OpenDNS? Con la maggior parte dei router, puoi bloccare te stesso siti specifici, senza bisogno di OpenDNS o di servizi simili.

Controlla la documentazione del tuo router per vedere se è possibile; nella maggior parte dei casi le istruzioni si trovano in una sezione chiamata "Restrizioni di accesso". Questo varierà a seconda di chi fa il tuo router. Se non riesci a trovare le istruzioni nel manuale del router, cerca su Google il numero di modello del dispositivo per trovarlo online.

Se hai installato il firmware DD-WRT open source sul router, puoi bloccare siti specifici tramite il menu Restrizioni di accesso . Troverai le istruzioni per aggiungere determinati siti web a una lista nera nella pagina wiki delle restrizioni di accesso ufficiali . Scorri verso il basso fino alla sezione Servizi di filtraggio / URL / Parole chiave per individuarli.

I siti aggiunti alla lista nera verranno bloccati istantaneamente per ogni dispositivo sulla rete. È anche possibile configurare le impostazioni per bloccare i siti in giorni specifici o per determinati periodi di tempo.

3. Scollegare il router

Sono tutte le restrizioni sopra non abbastanza per domare la tua mente scimmia? C'è sempre l'opzione nucleare che puoi considerare: disconnessione totale.

Scollegare il router dal web per aumentare la produttività. È un metodo grezzo, certo, ma funziona. A meno che tu non separi e ricolleghi il router o semplicemente prendi il tuo smartphone per accedere di nuovo
a Facebook e a.

Non devi perdere l'accesso ai dati e ai servizi relativi al lavoro quando ti disconnetti. Troverai molte app di produttività che funzionano offline .

Altri suggerimenti per migliorare la tua concentrazione

Naturalmente, il modo migliore per evitare le distrazioni previste è l'autocontrollo. Ma, dal momento che ne abbiamo una quantità limitata da spendere in un dato giorno, sembra preferibile salvarlo per le decisioni più importanti.

Per schivare il proiettile di distrazione quando lavori, puoi esternalizzare il compito a uno degli strumenti / metodi che abbiamo discusso sopra.

Queste barriere non sono sicure al cento per cento, perché è sempre possibile trovare una soluzione alternativa a qualsiasi sistema da te impostato. Ma averli a posto ti dà il tempo sufficiente per ricordare a te stesso perché hai installato queste barriere per cominciare, per concentrarti sul tuo lavoro.

A proposito di focus, lo sapevi che puoi potenziarlo controllando il rumore intorno a te ?

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