Recensione della bici da fitness MYX II Plus: attenzione, Peloton

Come si suol dire, è sempre un buon momento per iniziare a rimettersi in forma. Beh, almeno così dice il dottore. Con un’enorme varietà di attrezzature per la palestra di casa e servizi di streaming disponibili, è sempre più facile farlo. Caso in questione è la bici MYX II. Questa elegante cyclette è facile da regolare per altezza e resistenza e offre una miriade di lezioni che puoi fare dentro e fuori dalla bici per un’esperienza di allenamento per tutto il corpo.

Consegna bici di prim’ordine

Ammettiamolo, le cyclette non sono leggere. Molti nuovi modelli di cancelleria sfoggiano un gruppo display, quindi non è facile come prenderlo e posizionarlo in una palestra di casa. Il MYX II è dotato di un touchscreen da 21,5 pollici che può ruotare di 360 gradi. Il monitor dispone anche di altoparlanti da 20 watt. La bici pesa ben 134 libbre e il volano pesa 41 libbre. L’intera unità misura 47 x 54 x 21 pollici. Sebbene ci siano ruote nella parte anteriore per sollevare la bici e spostarla in posizione, siamo comunque felici di non aver dovuto farlo da soli.

La bici viene fornita con il servizio di consegna guanti bianchi gratuito. Un’azienda di terze parti (XPO Logistics per noi) consegnerà la bici, la installerà e asporterà l’imballaggio. L’intera esperienza è stata decisamente di prima classe. L’azienda ci ha contattato per fissare un giorno e un orario di consegna e MYXfitness ha fornito informazioni su come allestire l’area. Questo è stato sicuramente utile e ha reso l’intero processo molto più veloce. L’azienda consiglia di liberare uno spazio che ospiterà il tappetino per bici, che è di circa 4 x 6 piedi.

I nostri due ragazzi delle consegne, David ed Henry, sono stati professionali e si sono presi il tempo di spiegare come regolare la bici. Hanno impostato tutto, compreso il montaggio del display e il collegamento dell’alimentazione. Hanno anche consegnato il tappetino per lo yoga, un set di pesi (puoi scegliere la taglia), un kettlebell, un rullo in schiuma, bande di resistenza e un cardiofrequenzimetro Polar.

Tanti extra

Il MYX II viene fornito con molti extra e scelte di allenamento, oltre a tutte le attrezzature da palestra sopra menzionate. Se non hai bisogno di quegli extra, risparmia $ 200 e prendi il MYX II: questa è la bici, il cardiofrequenzimetro e lo schermo per tutte le classi.

Quando si imposta inizialmente la bici, è possibile selezionare tra i servizi di streaming Openfit e BODi di Beachbody. Entrambi offrono una varietà di allenamenti, lezioni di ciclismo e contenuti nutrizionali. Oltre alle giostre (per tutte le categorie di fitness), le lezioni includono barre, pilates, cardio, allenamento della forza, allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), camminata, kickboxing, yoga, meditazione e stretching. Le lezioni durano da 10 minuti a 60 minuti, quindi c’è davvero qualcosa per ogni livello di fitness.

Come accennato in precedenza, la bici è dotata anche di un cardiofrequenzimetro Polar OH1 che si sincronizza con gli allenamenti. Metti il ​​monitor nella fascia da braccio e lo indossi mentre ti alleni. Puoi vedere i tuoi livelli di frequenza cardiaca sullo schermo sia che tu stia facendo un allenamento o andando a fare un giro. Nei nostri test, ci sono volute circa due settimane prima di dover ricaricare l’unità.

Fare un giro e allenarsi

Abbiamo deciso di utilizzare il servizio Openfit, principalmente perché aveva una migliore varietà di lezioni dal vivo e su richiesta, tra cui Xtend Barre con Andrea Rogers. L’abbonamento costa $ 39 al mese (vicino al costo di un abbonamento medio in palestra, a seconda della palestra). Puoi anche configurare più utenti nell’app Openfit, in modo che tutti i membri della famiglia possano vivere un’esperienza personalizzata.

Prima di iniziare davvero ad allenarti, sei incoraggiato a fare un giro a zone, solo così la bici può determinare il tuo livello di forma fisica. Sei incoraggiato a fare il giro per prima cosa al mattino prima di bere una tazza di caffè. La corsa di 20 minuti è brutale, con ragione: l’obiettivo è impostare le frequenze della tua zona cardiaca, quindi dovrebbe sicuramente spingere i tuoi limiti.

Prima di eseguire questa corsa, è necessario sincronizzare il monitor Polar con la bicicletta. Ci sono anche opzioni per la sincronizzazione con un Apple Watch . Non ci sono davvero istruzioni per sincronizzare il monitor con la bici, quindi ci sono voluti un po ‘di indagini (e una tazza di caffè – sì, sì, quel giro in zona dovrebbe solo aspettare un altro giorno) per determinare che devi scaricare l’app Polar . In realtà non lo sincronizzi con l’app Openfit. Una volta sincronizzato il monitor tramite Bluetooth con l’app Polar, il dispositivo si sincronizzerà immediatamente con la bici. La buona notizia è che se il monitor non viene sincronizzato durante le lezioni Openfit, te lo avviserà sullo schermo, quindi puoi toccare un’opzione sullo schermo per sincronizzarlo. Le classi indicano se funzioneranno con il cardiofrequenzimetro.

Gli istruttori nel complesso sono solidi, sembrano tutti avere il proprio stile e sono tutti disponibili. La musica per le lezioni spazia dall’hip-hop degli anni ’90 al country fino alla top 40 e tutto il resto. Puoi regolare il volume della musica rispetto alla voce dell’istruttore.

La nostra presa

Abbiamo testato la bici e i suoi accessori per circa due mesi e abbiamo visto davvero come migliorava il gioco della palestra in casa. Non diremo che la bici era comoda da guidare, ma era ergonomicamente corretta. Dopotutto, è a questo che servono quei pantaloncini da bici speciali. Puoi agganciare le tue scarpe da bici se lo desideri.

Allenarsi in bici è sicuramente un allenamento solido, ma anche un fantastico riscaldamento da fare prima di prendere altre lezioni. Mi sono ritrovato più forte di quando ho iniziato e sono quasi pronto a riprendere quella zona per assaporare il mio miglioramento generale.

Alla fine abbiamo dovuto scaricare due app sul nostro telefono (Openfit e Polar), il che va bene perché ti offre l’intera esperienza. L’app Openfit si sincronizza con il servizio di streaming sulla bici in modo da poter vedere tutte le tue statistiche in un unico posto, il che è un vantaggio. C’è molto da fare sull’app, come registrare il peso, monitorare il cibo, programmare allenamenti, vedere quali allenamenti sono in diretta e trovare alcune ricette salutari.

Se non ti piace andare in palestra, ma ti piacciono tutti i corsi e desideri un sistema completo a casa, questa potrebbe essere la soluzione perfetta per te.

C’è un’alternativa migliore?

Ci sono molte altre cyclette sul mercato, inclusi modelli di Peloton, NordicTrack e molti altri produttori di cyclette . Una delle caratteristiche principali che contraddistinguono questi modelli sono le classi e gli istruttori. Sarà una scelta personale. Potresti anche preferire saltare la bici e prendere invece uno specchio per il fitness o iscriverti a lezioni di ginnastica in streaming .

Quanto durerà?

Le cyclette possono durare fino a 20 anni , ma la manutenzione è importante. Il touchscreen, gli accessori da palestra (acquistati da MYXFitness), i componenti e i pedali della bicicletta e la manodopera sono coperti da una garanzia di un anno. Il telaio strutturale ha una garanzia di cinque anni .

Dovresti comprarlo?

Se stai cercando una cyclette, questo modello non ti deluderà. Puoi usare le tue scarpe da bici e c’è così tanto controllo sui livelli di intensità, funzionerà per coloro che stanno appena iniziando un regime di allenamento. così come i fan di vecchia data delle lezioni di ciclismo.

Viene fornito con molti extra solidi che ti forniscono tutto il necessario per partecipare ad altre classi offerte da Beachbody o Openfit. Non dimentichiamo il cardiofrequenzimetro Polar che si abbina alla bici. Alla fine della giornata, è un buon affare se pensi a tutto ciò che ottieni per $ 1.599.