Revisione della scala nutrizionale intelligente di Etekcity: monitoraggio ricco di dati

Quando si tratta di perdere peso, la ricetta magica è limitare l’apporto calorico e l’esercizio. Contare le calorie va bene, ma il tipo di calorie che stai consumando fa una grande differenza. Entra nella scala nutrizionale intelligente Etekcity ESN00: misura il tuo cibo e ti fa sapere cosa c’è dentro.

Design elegante

La bilancia Etekcity ha linee pulite con finitura in acciaio spazzolato. Misurando 0,6 pollici per 9,2 pollici per 6,3 pollici, la bilancia è più larga di molte bilance da cucina, ma non occupa molto spazio sul bancone. Parte del motivo per cui la scala è così ampia è l’ampio display che occupa il lato sinistro della scala.

Quel display mostra non solo il peso di un articolo ma anche le misurazioni nutrizionali. Il display mostra i risultati per calorie, grassi, colesterolo, sodio, potassio, fibre, zuccheri e proteine. L’unico problema è che non può mostrare nessuna di queste informazioni finché non inserisci il tipo di cibo che stai pesando nell’app di accompagnamento. Alla base del display sono presenti i pulsanti unità e tara/accensione. La parte superiore del display mostra il peso, lo stato della tara, la connettività Bluetooth, l’unità di misura, il valore del peso negativo, il valore del peso e la durata della batteria (sono incluse tre batterie AAA).

Pesando sull’app

Il vero cervello della bilancia è l’app VeSync di accompagnamento. Come altri hub per la casa intelligente , l’app VeSync crea un po’ di ecosistema per i prodotti che supporta. L’app supporta i prodotti per la casa intelligente di Levoit, Etekcity e Cosori e include di tutto, da prese e illuminazione a bilance, piccoli elettrodomestici da cucina e articoli per la qualità dell’aria. All’interno dell’app, puoi configurare dispositivi e stanze.

Non abbiamo avuto problemi a collegare l’app alla bilancia o a creare una stanza. Quella parte del processo è follemente intuitiva. Una volta collegata la bilancia e iniziato a pesare il cibo, le cose si complicano un po’. Avevamo bisogno di trovare il manuale online per capire come utilizzare la funzione di tara. La buona notizia è che puoi connettere i dati con un’app Fitbit. Quando si pesa il cibo, è necessario prima aprire l’app della bilancia, che è possibile utilizzare per tenere traccia di ciò che si consuma in un giorno.

Devi scegliere un pasto, toccare il pulsante Aggiungi altro cibo , digitare il cibo e scegliere dall’elenco dei risultati. I dati verranno quindi inseriti nell’app e sulla bilancia. Dopo aver inserito cibo e pasti, puoi monitorare la tua assunzione giornaliera e scorrere il calendario per tenere traccia della tua alimentazione.

Oltre a elencare gli alimenti dal database USDA, puoi anche aggiungere alimenti e creare pasti. Sebbene l’elenco non avesse sempre esattamente ciò che stavamo misurando, c’era sempre un’opzione abbastanza vicina. Detto questo, quando stai contando le calorie, che abbastanza vicino potrebbe non tagliarlo.

La nostra presa

La bilancia nutrizionale intelligente Etekcity ESN00 pensa un po’ troppo alle cose: perché è necessario disporre di tutte le informazioni nutrizionali sulla bilancia se è necessario utilizzare un’app per popolarla? Detto questo, è bello avere tutti quei dati nutrizionali a portata di mano. Sebbene non vi sia alcuna garanzia che il valore nutritivo sia accurato per tutte le voci, si ha una solida idea di ciò che si sta mangiando. Abbiamo particolarmente apprezzato tutti i dettagli di fibre, zucchero e carboidrati. Ma non commettere errori, questo non è etichettato come una scala Keto e, onestamente? Ci piace.

C’è un’alternativa migliore?

Non è necessario disporre di una bilancia che mostri le informazioni nutrizionali, soprattutto se tali dati sono nell’app. La bilancia EK3551 dell’azienda è più economica e include una ciotola, quindi non è necessario gestire la funzione di tara. Se intendi inserire questi dati in un’app di monitoraggio del fitness/alimentare come MyFitnessPal o Fitbit, non è necessariamente necessario che sia integrato nella bilancia.

Quanto durerà?

La bilancia viene fornita con una garanzia di due anni, quindi dovrebbe durare almeno così a lungo. Generalmente, una bilancia dovrebbe durare almeno cinque anni e anche più a lungo con la dovuta cura. Assicurati di cambiare le batterie secondo necessità e di ricalibrarle una volta all’anno.

Dovresti comprarlo?

A circa $ 40, non è la scala più economica, ma non è nemmeno la più costosa per tutte le sue caratteristiche. Potrebbe avere senso se hai bisogno di vedere le informazioni nutrizionali mentre pesi cibi e liquidi. Poi di nuovo, se hai intenzione di inserire quei dati cercandoli in un’altra app, potrebbe non valerne la pena.