I migliori regali di auto-miglioramento e produttività per Natale

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Molte persone si stanno sforzando di migliorarsi. Migliore salute, migliori abitudini, migliore organizzazione: tutto porta ad una maggiore produttività e ad un migliore senso di benessere.

Tranne che è più facile a dirsi che a farsi. La vita si mette in mezzo. Quante volte hai promesso di entrare in palestra, smettere di fumare o smettere di procrastinare al lavoro?

Se hai amici e parenti che hanno bisogno di una leggera spinta nella giusta direzione, sei nel posto giusto. Ecco i 10 migliori regali di auto-aiuto e produttività che puoi acquistare in questo momento.

1. Calendario da frigorifero Arteza Set

Arteza Set Calendario Magnetico Planner per Frigorifero (43.4x33.3cm) - Nr. 3 Lavagna Bianca Dry Erase Riutilizzabile + 12 Pennarello Cancellabile + 2 Cancellino - Antimacchia - Forte Calamita Adesiva
  • Pianifica la tua vita e le cose di casa: Usa il calendario magnetico per ricordare date importanti e appuntamenti. Usa il calendario magnetico da frigo per scrivere anche la lista della spesa. Il grafico di conversione delle unità di misura ti aiuterà a creare ricette speciali per la tua famiglia.
  • Riutilizzabile: il calendario magnetico mensile cancellabile a secco (43.4x33.3cm) può essere facilmente cancellato così da poterlo riutilizzare più volte per ogni tua evenienza
  • Organizza la tua casa con questo set: Include un calendario magnetico (43.4x33.3cm), una lista della spesa magnetica per frigorifero (27,94x21,59cm), il grafico di conversione delle unità di misura da cucina (15,24x22,86cm), 30 magneti rotondi, 12 pennarelli di colori unici e 2 gomme per cancellazione a secco.
  • Forte magnete: Questo set di calendari magnetici per frigorifero hanno una linguetta trasparente su ogni lavagna che ne facilita il distacco all’occorrenza.
  • Garanzia soddisfatti: Se non sei felice del tuo calendario da frigo cancellabile a secco, è sufficiente contattarci e richiedere un rimborso o una sostituzione.

Al giorno d’oggi, la maggior parte delle persone utilizza un’app di calendario per registrare gli appuntamenti e organizzare i programmi. Ma hanno un grave difetto: poiché sono digitali, devi fare di tutto per guardarli. La tua agenda non è proprio di fronte a te, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. È fin troppo facile trascinare via una notifica del calendario e dimenticarsene per sempre.

Quindi, se la tua persona amata è il tipo di persona a cui mancano sempre gli incontri e si presenta tardi agli eventi sociali, perché non comprarle in regalo un calendario planner da muro a secco? Il calendario del frigorifero Arteza Set misura 43.4 x 33.3 centimetri e si attacca a qualsiasi superficie magnetica. E poiché è a secco, il destinatario può utilizzarlo più e più volte, anno dopo anno.

2. Cyclette

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Ultrasport F-Bike Design, Cyclette da Allenamento, Home Trainer, Fitness Bike Pieghevole con Sella in Gel, con Portabevande, Display LCD, Sensori delle Pulsazioni Unisex Adulto, Fino a 100 kg
  • Home Trainer a bicicletta pieghevole, home trainer, cyclette con 8 livelli di resistenza, montaggio e smontaggio facili e veloci; l'originale sviluppata da Ultrasport
  • Indoor cycling con l'attrezzo fitness e cardio per rafforzare il sistema cardiovascolare
  • Robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
  • Fitness computer con display LCD, funzioni: Durata / scan / calorie / velocità / distanza / pulsazioni
  • Fatto in Cina

Gli obiettivi di auto-miglioramento a tema fitness sono costantemente in cima alla lista delle più comuni risoluzioni del nuovo anno. Conosci il tipo di cosa: perdere peso, esercitare di più, andare in palestra ogni giorno e così via. Ma le palestre sono a) costose eb) che richiedono tempo. E chi vuole davvero fare jogging in un parco durante l’inverno più profondo o il caldo dell’estate?

Quindi, come può l’aspirante fanatico del fitness nella tua vita godere dei benefici dell’esercizio fisico regolare senza soffrire le insidie? È facile; comprali una cyclette da interno.

La cyclette reclinata Marcy ha otto livelli di resistenza, uno schermo LCD, un sedile imbottito e un supporto per la schiena. Anche la dimensione è regolabile; se il destinatario è particolarmente basso o alto, comunque non incontrerà problemi durante l’utilizzo.

3. Spingi: migliorare le decisioni sulla salute, la ricchezza e la felicità di Richard H. Thaler e Cass R. Sunstein

Nudge (Spingi) è un bestseller del New York Times sui nostri processi decisionali. Sia The Economist che il Financial Times lo hanno definito uno dei libri dell’anno quando è stato pubblicato per la prima volta nel 2008.

I coautori sono Richard H. Thaler (vincitore del Premio Nobel per l’economia) e Cass R. Sunstein (professore della Harvard Law School). Nel libro, Thaler e Sunstein usano la psicologia e l’economia comportamentale per discutere di come arriviamo alle decisioni che prendiamo ed esplorare vari metodi per migliorare tali decisioni.

Se un tuo amico o familiare desidera iniziare a prendere decisioni migliori per la propria vita e per la società nel suo insieme, avrai difficoltà a trovare un regalo migliore a questo prezzo.

4. Cuscino per meditazione di Yoga della Pace

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Lotuscrafts Cuscino Meditazione Yoga LOTUS - Altezza 15 cm - Rivestimento in Cotone Lavabile - Ripieno di farro - Cuscino Yoga Meditazione - Cuscino Zafu - Meditation Cushion - Certificato GOTS
  • CUSCINO DA MEDITAZIONE BESTSELLER: il versatile cuscino per yoga di Lotuscrafts è ideale per l'uso in sale di meditazione, studi di yoga, centri terapeutici o sedute flessibili.
  • ALTEZZA DELLA SEDUTA INDIVIDUALE: il cuscino meditazione yoga è alto 15 cm. Tuttavia, all’occorrenza, l’imbottitura in spelta di farro biologica può essere facilmente adattata.
  • CERTIFICATO ECOLOGICO E BIOLOGICO: l’etichetta GOTS del yoga cuscino garantisce la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.
  • LAVAGGIO FACILE: la fodera in cotone (agricoltura biologica controllata) può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice. Così il cuscino per meditazione è facile da pulire.
  • BEN COMBINABILE: il cuscini yoga rotondo può essere combinato in modo ottimale con un materassino da meditazione Zabuton. Con il tappetino e il cuscino meditazione zafu avrete un supporto ancora migliore durante la meditazione.

Alcune persone non hanno bisogno di spingersi verso l’auto-miglioramento; sono già sul sentiero. Uno dei percorsi più comuni che le persone scelgono è lo yoga; si stima che quasi 40 milioni di adulti negli Stati Uniti praticano yoga almeno una volta alla settimana.

Se la persona per cui stai acquistando è uno di quei 40 milioni, perché non comprare loro un cuscino yoga? Cuscini yoga hanno dimostrato di alleviare lo stress sulle articolazioni durante l’esecuzione di pose, sostenere più efficacemente le spine e prevenire intorpidimento degli arti.

Il cuscino da meditazione Peace Yoga è pieno di scafi di grano saraceno. La fodera esterna è sfoderabile e lavabile in lavatrice e il cuscino è disponibile in sei colori diversi.

5. Philips Luce Sveglia

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Philips hf3506/30 – Lampada Wake-Up Light LED, svegliarsi con luce, 2 Suonerie Naturali, rosso
  • Una combinazione unica di la natura attraverso il sonnenaufgang nella luce e suoni per svegliarti in maniera delicata e naturale.
  • Scelta da 2 wecktönen diversi: vogelgezwitscher e radio
  • Il make-up Light è utilizzabile anche come luce nachttischleuchte con 10 individuale intensitäten.
  • Il display dispone di 4 livelli di luminosità, che possono adattarsi alle tue esigenze.
  • Funzione snooze che spegne il suono, se digitazione sulla parte superiore del prodotto. Dopo 9 minuti, il suono si riavvia di nuovo in modo graduale.

Alcune persone dicono di essere una persona mattiniera; altri affermeranno di essere più produttivi di notte. Sfortunatamente, numerosi studi suggeriscono che il programma di un tipico ambiente d’ufficio favorisce la gente del mattino.

Quindi, se vuoi aiutare un nottambulo a diventare più produttivo nelle prime ore, potresti provare ad acquistare loro una Wake-Up Light Philips . Fornisce una simulazione dell’alba, aumentando gradualmente la luce nel periodo di 40 minuti che precede un allarme. È stato dimostrato che il dispositivo aiuta le persone a svegliarsi sentendosi più rinfrescate, energizzate e produttive.

6. Scegli te stesso di James Altucher

Scegli te stesso di James Altucher è uno dei libri di auto-aiuto più popolari degli ultimi anni. Rilasciato per la prima volta nel 2013, è stato un bestseller immediato.

Il libro discute il mondo dell’incidente post-2008, spiegando come l’unico percorso realistico da percorrere in un ambiente molto cambiato è scegliere se stessi. L’autore sostiene che così facendo è possibile generare successo interiore (felicità e salute) e successo esteriore (lavoro e ricchezza).

Se qualcuno che conosci sta lottando per trovare la propria strada nel mondo, questo libro potrebbe aiutarli a uscire dalla routine. Su Amazon, puoi acquistare una versione cartacea, cartacea e Kindle del libro. È disponibile anche come audiolibro.

7. Pentola a pressione istantanea

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Set di accessori per pentole a pressione in silicone da 5 pezzi- Coperchio, cestello per il vapore per pentola istantanea da 6,8 qt deviatore per vapore, stampelle per morsi di uova, pennello
  • 🍱【KIT ACCESSORI IN SILICONE】 Questo set con 5 pezzi di accessori adatti alla tua pentola istantanea o compatibile con la pentola a pressione Ninja Foodi, non è complicato come gli altri set ma soddisfa le tue esigenze. Include coperchio in silicone per pentola, cestello per la cottura a vapore (può anche essere portauovo), stampo per morsi d'uovo, deviatore a vapore e spazzola. I 2 guanti da forno in plastica sono come regalo bonus gratuito (resistente al calore -50 ℃ ~ + 150 ℃)
  • 🥧【QUALITÀ PREMIUM SICUREZZA AL 100%】 La tua sicurezza è la nostra priorità assoluta. Tutti gli accessori sono realizzati in silicone alimentare di alta qualità, senza BPA, senza odore, senza ruggine per sempre e resistente alla corrosione. Il materiale siliconico salverà le dita impazienti dall'essere bruciate. Pertanto tutti i prodotti in questo pacchetto sono robusti e resistenti, facili da pulire, lavabili in lavastoviglie
  • 🍱【APPLICAZIONE e Perfettamente con 6,8 pentole a pressione Qt】 Questi kit sono compatibili con la maggior parte dei pentoloni istantanei di marca, pentola rapida e pentola a pressione 6 qt e superiore, consentono di riscaldare il cibo senza perdere il sapore o i nutrienti originali rispetto al microonde, ampia applicazione con casa e cucina, hotel o all'aperto
  • 🥧【ACCESSORI PRINCIPALI PER LA COTTURA MULTIFUNZIONE】 Il cestello per vapori rimovibile può essere dotato di un dispositivo di sgancio rapido per facilitare la distribuzione di torte, verdure, uova, carni, dessert e pappe. Il silicone Egg Bites Mould è ottimo per cuocere bocconcini di uova, muffin, gelatina. Il deviatore di rilascio vapore a pentola a pressione aiuta a dirigere il vapore a rilasciare nel modo desiderato
  • 🍱【GADGET IDEALE PER CUCINA】 Il set di guanti protettivi resistenti al calore del forno è ideale per servire, cuocere, cucinare o manipolare piastre calde. Il pennello riutilizzabile è perfetto per la preparazione di tegami, lattine, vassoi, per spazzolare olio, salsa su carne, cibo mentre barbecue, cottura al forno, imbastitura, cottura

Una parte essenziale per migliorare la tua produttività è mangiare bene. In effetti, accanto al sonno e all’esercizio fisico (che abbiamo già visto), fa parte della santa trinità.

Chiunque possieda una pentola a pressione istantanea può mangiare bene, anche se non è un maestro. Non solo, ma i tempi di preparazione notevolmente ridotti significano che il destinatario del regalo libererà molto tempo da dedicare ad altre cose, aumentando così ulteriormente la loro produttività.

La pentola a pressione Instant Pot è disponibile in quattro diverse dimensioni (3-QT, 6-QT, 8-QT e 10-QT) e può essere utilizzata come pentola a pressione, pentola a cottura lenta, pentola per riso, piroscafo, macchina per saltare, macchina per lo yogurt o più caldo.

8. Iconic giardino Zen Sand in legno per la casa

GIARDINO ZEN DA TAVOLO 25x25 2cm di legno massello ALDER lavorato artigianalmente fatto a mano - Prodotto di Qualita'
  • Realizzato in pregiato Legno massello di Ciliegio Americano
  • LEGNO ALDER - Alnus rubra Bong
  • dimensioni 25cm x 25cm altezza 2cm
  • Include un porta incenso sempre in legno naturale tornito
  • Include un rastrello in legno naturale, sabbia calibrata e 5 pietre

Un giardino di sabbia Zen in legno è un regalo perfetto per gli appassionati di auto-aiuto, produttività o meditazione della tua vita. Incoraggia le persone a rallentare, svuotare la mente e far entrare l’ispirazione e la pace.

Il semplice atto di creare schemi nella sabbia calma la mente e incoraggia la consapevolezza. Se il tuo destinatario del regalo è già un fan della meditazione o sta semplicemente cercando di vivere una vita più consapevole, questo aiuterà.

9. Piega il tuo cervello

Il libro degli enigmi cerebrali di Bend Your Brain manterrà la mente del tuo amico o della persona amata in gran forma. Parte dello sviluppo personale è imparare a pensare in modi nuovi e a flettere i muscoli mentali che non sono stati usati da un po ‘di tempo, e Bend Your Brain farà proprio questo.

Gli enigmi contenuti sono focalizzati sulle cinque categorie chiave del cervello: percezione visiva, abilità delle parole, pensiero critico, coordinazione e memoria. Regala quest’anno una migliore funzione cerebrale!

10. Il bestseller dell’automiglioramento

Questo è il prodotto sull’automiglioramento che in questo momento è in cima alle classifiche di vendita Amazon. Se è così popolare forse ci sarà un motivo, no?

I migliori regali di auto-miglioramento

Siamo sicuri che i 10 regali di auto-miglioramento e produttività che abbiamo suggerito forniranno più che sufficiente ispirazione per poter trovare il regalo perfetto per le tue amiche e i tuoi amici o la persona amata.

I regali di auto-miglioramento sono il regalo perfetto per alcuni, ma gli appassionati di fotografia possono avere liste dei desideri diverse da questa. Se la persona della tua vita per cui hai bisogno di trovare un regalo rientra in questa categoria, dai un’occhiata ai migliori regali per i fotografi per ulteriori consigli.